Couchiching Family Health Team

Service : Groupe d'anxiété intrépide, Orillia - avenue Memorial

No. de dossier : ORI0237
Dernière modification : 01 déc 2023
Dernière mise à jour complète : Inconnu(e)

Description

Description (Service) COVID19 -- fermé jusqu'à nouvel ordre en raison de problèmes liés à Covid19
Un groupe éducatif pour ceux qui souffrent d'anxiété et de panique. Ce groupe est basé sur les principes de la thérapie cognitivo-comportementale et est conçu pour accroître les connaissances sur l'anxiété. Les participants quitteront le groupe avec des outils et des stratégies d'adaptation pour aider à gérer l'anxiété et la panique.

Les sujets abordés dans le groupe comprennent :
  • Qu'est-ce que l'anxiété et la panique?
  • Les effets de l'anxiété
  • Exercices de relaxation pratiques
  • Maintenir un mode de vie sain et équilibré
  • Identifier et changer les pensées inutiles
  • Faire face aux peurs progressivement
  • Prévenir et gérer les revers

Service Details

Heures COVID19 -- fermé jusqu'à nouvel ordre en raison de problèmes liés à Covid19Bureau : lun-ven 8 h-16 h
Régions desservies Orillia ; Oro-Medonte ; Rama ; Ramara ; Severn
Admissibilité Doit être un patient de l'équipe de santé familiale de Couchiching ou des médecins de l'Organisation de santé familiale d'Orillia
Demande Les patients sont référés à ce programme par leur thérapeute
Langues anglais
Honoraires Aucun

Address and Location

Situé dans la communauté Orillia
Adresse et carte
119, avenue Memorial
Orillia, ON
Canada L3V 5X1
 
Voir carte Google
Intersection avenue Memorial et chemin Barrie
Accès physique Entièrement accessible

Contact Information

Tél. de bureau 705-329-3649 poste 214
Site web https://www.cfht.ca/programs-and-services/program-details/~43_65-fearless-anxiety-workshop
Contact primaire Shanna, Coordonnatrice de programme
Adresse postale 119 Memorial Ave 
Orillia 
Canada L3V 5X1

Aperçu de l'Agence